Olen jooga praktiseerija ja joogaõpetaja, personaaltreener ja rühmatreener, toitumis- ning elustiilinõustaja.
Minu nimi on Pille Mitt. Ma elan Norras, imeilusas linnakeses Moldes, mis on Moldefjordi ääres ja mägede vahel. Kolisin siia 2012.a. Tallinnast, kus ma olen sündinud, üles kasvanud ja oma kaks last üles kavatanud. Norras võlub mind eelkõige imekaunis loodus ja sõbralikud, naeratavad ja rahulikud inimesed.
Ma õpetan erinevaid jooga stiile nagu ashtanga, yin, vinyasa ning restorative jooga, ning annan bodyflow, bodybalance, spinningu, ja aeroobikatrenne. Töötan ka toitumisnõustajana ja personaaltreenerina. Korraldan Norras jooga ja matka reise alates aastast 2017.
Lisaks treeningutele korraldan ka tooršokolaadi valmistamise kursusi ja töötan ülekaaluliste inimestega, kellele õpetan toitumise põhitõdesid ja teistsugust ellusuhtumist, kui neil varem oli.
Läbitud tähtsamad koolitused:
- 2018 Yin jooga treeneri koolitus 50 tundi "With-In Yoga", Sebastian Pucelle
- 2018 Hatha ja Ashtanga Jooga treeneri koolitus Indias, Rishikeshis "World Peace Yoga Scool" 300 tundi
- 2017 Toortoidu koka koolitus "Sayuri Tanaka Healing Foods", Bali, Indoneesia
- 2016-2017 Mindful Restorative Yoga treeneri koolitus "Hi-Yoga", Norra, 50 tundi
- 2015 NLP Master Practitioner koolitus, "Nordic Coach & NLP Academy" Oslo
- 2014 Ashtanga jooga treeneri koolitus "It`s Yoga Sattelite" Bali, Indonesia 200 tundi
- 2011-2012 toitumisnõustaja koolitus "Anneli Sootsi Tervisekool"
- 2006-2008 Personaaltreeneri koolitus "Evolve coaching & exercise consultancy"
- 2005 Les Mills Bodybalance treenerite koolitus
- 2002 Les Mills Bodypump treenerite koolitus
- 2000 Indoor cycling treenerite koolitus Tallinnas
- 1997 Eesti Võimlemisliit aeroobikatreenrite koolitus Tallinnas
Treeneri tööd hakkasin tegema aastal 1997, sestsaadik olen olnud innukas kursustel käija ja õpilane. Alati leian ma midagi põnevat ja uut, mida juurde õppida ja kuhupoole areneda. Mul on olnud õnne, et olen saanud oma valitud erialal töötada, töö ja hobi ühendada.
Ma armastan mägedes matkamist, suusatamist ja lumelauaga sõitmist. Korraldan jooga ja matkareise Norras, Alaskal ja Eestis. Tulevikus lisandub kindlasti veel imeilusaid paiku mu joogaretriitide nimistusse. Mägedes käimine on meeliülendav kogemus, üleval tipus istudes hakkad tunnetama universumi avarust ja enda väikest rolli siin suures maailmas. Asjad asetuvad peas jälle õigetele kohtadele. Kui lisada sellele vaatlusele veel jooga hingamisharjutused, tuled igalt retkelt tagasi natuke parema ja spirituaalsema inimesena kui enne olid.
Soovid lugeda külaliste tagasisidet joogapuhkuste kohta? Klõpsa siia - Tripadvisor või Facebook.
Soovid alustada joogaga? Tasuta videod alustajatele leiad Youtubist kui klõpsad siin. Yogig breathing, Ujjai breathing, sun salutation.
Rohkem infot retriitide kohta leiad sellelt inglise keelselt lehelt - Yoga Retreats.
Blogi leiad siit - Blog.
